OrganicAlpha
Startseite > Schlagwort-Archiv: Sport

Schlagwort-Archiv: Sport

Starker Rücken Kongress 2016 – Endlich frei von Rückenschmerzen und Verspannungen

Starker Rücken Kongress 2016

Der nächste kostenlose Online-Kongress findet statt. Dieses Mal geht es um das Thema Rückenschmerzen, Verspannungen und wie Du Dir anhand einfacher Übungen dauerhaft einen beschwerdefreien und starken Rücken aufbauen kannst. Kostenloser Online-Kongress vom 20. bis 28. Februar 2016 Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten in den westlichen Ländern. Wir bewegen uns zu wenig! Täglich stundenlanges Sitzen im Büro oder im Auto ist für die Muskeln härter als Leistungssport. Sitzen …

Beitrag lesen »

Faszien-Trainingsprogramm – Gratis Online-Kurs

FF0: Gratis Faszien Training Online Kurs / Faszien Fitness

„Faszien Fitness“, „Faszien Training“ oder generell der Begriff „Faszien“ sind derzeit im Gesundheits- und Fitness-Bereich in aller Munde. Worum geht es dabei aber wirklich? „Faszien“ sind bindegewebige Strukturen im Körper. Menschen, die Fleisch essen, kennen diese milchig weißen Häute, die zum Beispiel ein Filet umhüllen oder als Marmorierung ein Stück Fleisch durchziehen. In der Pflanzenwelt findet man ähnliche trennende und …

Beitrag lesen »

Die Dr. Feil-Strategie: Man ist, was man isst.

Planet-Wissen-Vegetarische-Ernährung

Man ist, was man isst. Ein altes Sprichwort in dem aber so viel Wahres verborgen ist. Denn es liegt in unserer Hand, wie wir uns fühlen, wie wir denken und wie gesund wir sind. Was wir essen, ist Baustein für unseren Körper. Mit jeder Mahlzeit können wir beeinflussen, wie gut es uns geht, wie gut unser Immunsystem, unser Herz und …

Beitrag lesen »

Pilates: Ein effektives Programm gegen Rückenschmerzen

Joseph Hubert Pilates (1883–1967) entwickelte diese Methode zum systematischen Ganzkörpertraining. Es werden gezielt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, wobei die Muskulatur zusätzlich mit Hilfe des Geistes gesteuert wird. So stellt Pilates etwa eine Mischung aus Yoga, Tai Chi und Kraftübungen dar. Pilates liegt im Trend und ist der Prominenten-Sport schlechthin: Madonna, Sharon Stone, Catherine Zeta-Jones, Jodie Foster und auch Frauenschwarm …

Beitrag lesen »

Herbstgold: „Ich will meine Jugend verlängern. Aber so einfach ist das nicht.“

Herbstgold-2010-Trailer-germandeutsch

Im August 2009 fand im finnischen Lahti die Leichtathletik WM der Senioren statt, bei welcher Athleten ab 80 Jahren gegeneinander um einen Platz auf dem Siegertreppchen antreten. Doch neben dem Kampf gegen die Konkurrenz ist es vor allem auch immer ein Kampf gegen den eigenen Körper. Regisseur Jan Tenhaven begleitet Fünf dieser Athleten bei ihren Vorbereitungen für die Weltmeisterschaft, und …

Beitrag lesen »

„In 100 Tagen schmerzfrei“ – Neue Wege bei Arthrose

ffentlicher-Vortrag-Arthritis-oder-Arthrose-Neue-Behandlungsmöglichkeiten-in-der-Rheumatologie

Gastbeitrag: In diesem Beitrag zeigt Ihnen Dr. Wolfgang Feil, wie Sie Arthrose überwinden und in 100 Tagen schmerzfrei sein können. Essen Sie entzündungshemmend Ein Knorpelschaden kann sich wieder regenerieren. Maßnahme I: Knorpelabbauvorgänge stoppen. Ist eine zusätzliche Gelenksentzündung im Spiel, so ist es wichtig diese Entzündung wegzubekommen. Eine Entzündung verursacht Schmerzen und schädigt noch vorhandene Knorpelzellen, ebenso einwandernde Knorpelvorläuferzellen. Essen Sie …

Beitrag lesen »

Topfit ohne Fleisch!

FRANK-MEDRANO-SUPERHUMAN-Vegan-Calisthenics-2

Geht das wirklich? Gesund und topfit zu sein, ohne Fleisch in seinem Speiseplan? Es wird ja oft behauptet, dass Vegetarier und Veganer blass, schwach und oft krank sind – eben mangelernährt. Auf der anderen Seite gibt es übergewichtige Fleischesser, deren Aterien mit Fett verstopft sind. Fleischesser mit unterschiedlichen Krankheiten wie Bluthochdruck, Gicht, Rheuma, Arthorse, usw… Nun, es gibt zwei Fronten …

Beitrag lesen »

Von wegen ADHS

ADS-ADHS

Von Dr. Strunz Weil in den letzten Tagen wieder so häufig Eltern mir Kinder mit ADHS vorstellen … und ich mich jedesmal innerlich krümme, aber höflich bleibe … Und weil soeben im Focus 41/2009 schon wieder so dramatisch und wenig hilfreich über „Volkskrankheit ADHS“ mit der Überschrift „Generation Nervensäge“ berichtet wird … erlauben Sie mir bitte, einen ungewöhnlich klaren, praktischen …

Beitrag lesen »